香光森林 REIKI FOREST

正值歲末年終，最合適來做這個決定和行動了!

   很多人說，想要開運，想要接福，家中要做些怎樣的調整？其實，不管是從東方的命理或者西方的神祕學來看，就是設法讓你的家充滿天使 (所謂的天使（angel）原意指「傳送訊息的人」。祂們到來的方式，是以訊息能被我們接收的形式出現：比如夢境、意外事件、巧合、靈感等，所以《舊約聖經》時代中的那些握有神力的男性天使，佛教的菩薩、祆教的天使、伊斯蘭教的天使、印度教的天女、猶太教卡巴拉（Kabbalah）傳統中的神秘難測的天使，以及，智天使、熾天使、守護天使、死亡天使……等等，都在範疇之內)。

  為了讓的家歡迎天使來到：首先要把所有的垃圾清出去，把空間整理得有條不紊，用吸塵器把地板吸乾淨，最好也除濕一下。總之，就是把屋子徹底輕掃過。如果需要的話，重新裝修一番都好。

  打開窗戶，讓不新鮮的空氣排出去，讓清新的空氣進來。如果你和家中其他成員吵過架，說過一些不好聽的話，更新空氣就會是個重要步驟。

  許久沒跟朋友去KTV唱歌了，還真是有點想念，想念唱歌可以狂吼、可以抒情、可以低吟，可以悲傷的種種。我記得我和好友Alice的最高紀錄是連唱六小時。

唱歌真的是人天生就會做的事情，不管聲音好不好聽，當我們還是小朋友的時候，會因為單純的喜悅而唱，生氣就大叫，受傷時哭泣，倒是長大之後，變得愈來愈不會用聲音，還學會了不出聲的啜泣和欷噓，甚至有人根本無法真確地發表自己的意見或感受。

不過已經有不少的研究者相信，因為拒絕歌唱，我們失去純真、自由、放鬆壓力、調整心情及安撫自己的本能。所以學習如何表達是安撫自我情感的重要一環，而學習使用聲音，則是第一步。

歌唱是生活的一部份

如果你很認真的想要改變一下生活方式或工作模式，你需要從一種清潔的狀態出發。你需要在生活中預留一點空間和一顆清晰的頭腦，以便決定什麼是自己需要的，和什麼是自己可以捨棄的。

   當事情不對的時候，習慣上我們會開始檢視自己以尋求解答，心理治療師會認為因為我們需要一顆清淨的心，但是整合身心靈觀點的療癒師會希望要同時淨化身體和心靈。也有理論主張：我們需要對外在環境做一次詳細的檢查，因為它會影響我們內在的世界。

在你開始改變生活模式之前，你需要先變化環繞在四周的物理環境，這個過程就叫做空間的淨化。

其實，這種概念並不新，美國印地安祖魯族、莫斯理族和貝林斯族等為數不少的傳統文化中，都有某些淨化的儀式存在。在西方仍保留某些要素，但長期以來，我們已經忘記這些特定儀式和慶典的真正意義。飄揚於教堂或佛殿四周的香氣在於淨化整個氣氛，用來撞擊新船的香檳酒是一種供獻的儀式，星期日早上的鈴聲，不僅限於呼喚大眾來參加禮拜，同時也是要透過聲音來淨化。

如果確信「自己」是最好的藥方，那麼面對生命中種種曲折時，學習找到自己就是一門重要的功課。

我們對自我評價的高低，通常可以追溯到早期歲月和孩童時期的印象。

就好比我自己，我在靈氣療癒「陰影我」的過程中，才發現原來從小一些親人當面說我「不好看」這件事，影響我很深，讓我在自己該有所表現的時候，就會顯得很自卑，我的「陰影我」不是不像外人所看到的那樣勇敢，其實只是一個膽怯且全身赤裸想個小黑炭總是躲在角落的小孩。

如果妳對自我的評價甚高，妳將征服這個世界。當妳覺得自己還不錯時，生病變成一種挑戰而非一連串的掙扎。世界變成是怡人和令人振奮的地方，而非陌生、嚴峻和危險的環境。

很多人嚮往成功，卻也很多人不敢奢望成功。

   其實，只要夠努力，夠盡心，每個人都值得擁有屬於自己的成功果實。

列出自己生活成就的清單，如：學會騎腳踏車、長距離游泳、生育、找到新工作。請下寫一半以上的成就，並回想它們當時給你的感受。通過駕照考試當天，妳真正的感覺是什麼？收到新工作通知時的感受？當醫護人員把新生寶寶放到妳手上的感覺？請記得，要仔細回想，確實體會到最真實的感受，不管是視覺、聽覺、嗅覺還是其他感受。

◆肢體語言

  我們常常都有時間壓力，所以大部分的人都習慣在同一個時間裡面做好幾件事：

   療癒工作的過程中，最常遇到都是「關係」所造成的問題：人與身體的關係、與工作的關係、與親人的關係、與親密伙伴的關係等等。

最近，每個電視頻道都友好多同類型的談話節目，不管是主播等級的人物挑大樑主持的，還是男女主持搭檔的，抑或是幾個熟男、幾個熟女之類的，雖然也有很多不同的趣味產生，不過討論的議題總不外乎兩性或者人生。
兩性的議題當中，當然又分為單身會遇到的狀況，或者婚姻中會遭逢的問題。婚姻當中，大概又屬相處的的問題，就容易令人落淚或者有笑點，也是吸引人目光停駐的主因。
不瞞大家說，有時候我也會想，如果有一天我也變成來賓的時候，我會講些什麼好笑或者有意義的事情。
有一件事情，是在我看過一個網路上流傳過來的小故事後，更確實在執行的。