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在擁有健康身體的同時，靈氣治療法也注重學生本身的精神與內新生活。一位快樂的療癒者在擁有健康身體的同時，靈氣治療法也注重學生本身的精神與內心生活。一位快樂的療癒者才有說服力可以幫其他人做治療。
所以，靈氣祖師爺臼井先生就手撰了靈氣的五個守則。
守則一：就在今日，我對所有的事心懷感激。
守則二：就在今日，我不擔憂。
守則二：就在今日，我不生氣。
守則四：就在今日，我誠實賺取生活所需。
守則五：就在今日，我心存慈愛與尊重，善待每一條生命，。
剛開始讀到靈氣守則，我只覺得是很平常的話語，沒有特別去思索字面背後的深意。後來，在療癒以及人生的歷程中，才漸漸發現，平凡的話語中總是蘊含不平凡的真理。
就在今日，我對所有的事心懷感激。說起來容易，做起來就不是那麼一回事了。對我有恩的人事物，我當然會感激，但 如果我遇到不盡如意的事情，甚至可能是很不喜歡的人事物，還能一樣心存感激嗎？這需要做功課的。
其實，「心懷感恩」是一個角度、一個態度。如果我們只集中注意力在我們所缺少的事物上，我們就會繼續體驗缺乏的狀態，即使目前的生活表面上看來是在一個負面的階段，如果下定決心，把注意力集中在生活中美好的事物上，那麼改變會開始發生。即使情況沒有改善，甚至令人怨恨，也還是要能保持感激的態度，把不好的情境當作「負面教師」，體驗身心的磨難，從痛苦中學習而得到智慧。一旦情況漸入佳境，更不要忘記心懷感恩，不自滿自得，視之為當然。總之，滿懷感激，會讓生命更豐盛！
在這裡所說的不擔憂並不是叫人遇到事情不能去擔心，而是叫我們去相信這宇宙的創造者，一切就只有最好才會發生，要活在當下。我們就只要記得應該發生的，我們再怎麼擔心它還是會發生，既然已經做了所有的準備，所以與其擔心它，還不如放下心來面對。根據心理學家的研究，我們所煩惱的事情當中，有40%根本不會發生，有30%已經成了既定的事實，另外12%是對自己健康的掛慮，還有10%是無關緊要的芝麻小事，妳看，我們整天所擔心的事情都是白擔心一場。
擔憂過去是沒有用的，重要得是記得要將所累積的學識和人生經驗在每個當下發揮到淋漓盡致，如果花時間在擔憂或罪惡感中才更不值得，要感謝每次的課題，然後讓它離開。同樣地，擔憂未來也是浪費時間，我們可以期待生命中美好的事情，但如果結果不如預期，也要相信那就是最好的狀況，所有生命中所發生的事件，只是身心所吸引來學習的情境，只要保持靜默觀察誰在擔憂就好！
在這裡所提到的不生氣，也並不是叫人憋住自己的怒火，壓抑憤怒只會導致沮喪或腫瘤。「我不生氣」是要我們去瞭解自己為什麼會對這件事感到生氣！我們每一個人會生氣都是因為那人、事、物不如我們所意，才會生氣！我們在生氣的同時，可以順便更瞭解自己，例如妳會生氣別人罵妳白癡，是不是妳自己也認為自己是白癡呢？為什麼會這麼認為？要是你自己治好了這個傷口，那麼下次別人在這樣罵妳，妳也不會那麼生氣了不是嗎？這也是逆境中的一種成長。
憤怒和擔憂一樣，都是被自我設限的指標。最好處理憤怒的方式就是不要去壓抑它，與其生氣我們的憤怒，不如停下來觀照，允許它就在那裡，將所有注意力都放在上面。憤怒也是另一種自我不在當下的壞習慣，當恐懼在時，它就會出現，而最好面對它的方法是不要對它起反應，更不要因此對讓你生氣的對方起人身攻擊。總之，就是全然地感覺憤怒的存在，將注意力放在上面，不要試著趕走它，最後它就會離開。
第四項誠實賺取生活所需，其實是在指出明智地運用時間以及真誠對待自己的重要性。每個人都應該要選擇一種可以幫助自己成長、並提供成就感的做，因為一個人能真正為自己工作、為別人服務，能量才能持續流動。
最後，要慈悲地對待宇宙萬物。在這地球上，除了人類之外，各種生物都是活躍的，甚至石頭、礦物、空氣和水也是活躍的，它們都是生命。甚至可以說，地球上的每個物件都有神性，萬物皆平等。
我們身邊的東西都只是身體的延伸。身體是我們在這個世界上用來表達的媒介，且被「覺知」所引導。我們平時使用的工具甚至會接受我們的能量，變成身體的延伸，所以有時候你可能發現，當你處於負面能量的狀態時，你的電腦、車子或電視機的狀況也不會太理想。當我們在精神上有所偏離，沒有聆聽內在真正的聲音時，周遭的每件事，包括我們的身體在內都會開始受苦。然而，恩典總是在當下，等待我們去接受它，而接受恩典最好的方式，是開始對自己仁慈、尊重，然後允許這愛的光輝往外散發到周遭，到整個宇宙。 |
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